Stáří není nemoc, obezita ano

Stáří není nemoc, stáří je životní poznání, opřené o vlastní zkušenosti.Stáří je dennodenní opotřebení tělesné schránky, ať chceme, či nikoli; stárneme každým dnem od narození, pořád stejně rychle, neodkladně a neochvějně, rychlostí šedesáti vteřin za minutu , a nic s tím nenaděláme. Můžeme si seniorský věk užít relativně fit a s plnou parádou, pokud v době, kdy ještě v sobě objevíme jakous takous motivaci, udržíme tělo v patřičné kondici a mozek přivedeme do stavu příjemné závislosti na tělesné aktivitě, sportu a duševní činorodosti. Jak sleduji svůj “pokrok” ve stárnutí, zjišťuji, že věk není problém, problém je každé kilo navíc, se kterým se musím vláčet.