Archiv rubriky: Baculína

Základem zdraví pohybového aparátu v každém věku je svalový krunýř,

Pokud jste nabyli přesvědčení, že cvičení je univerzální lék na snížení hmotnosti

je z něho opět pěkný chlap!

Pochopila jsem a poslechla.

Nejsem žádná třasořitka,

Tělo po sportovním výkonu bolí,

V posilovně nebo v tělocvičně mě při cvičení fascinují

Cvičení mimo domov přináší příjemné obřady.

Pokud byste měli sebemrskačský kurz za sebou,

ale v limitu.

Na rozdíl od rotopedu slouží domácí video k účelu, k němuž je určeno:

Abych využila i minimální možnosti protáhnout si faldy,

Neznám město, které by nenabízelo pestrou škálu rozličných pohybových aktivit.

Podléhat iluzi a sebeklamu, že sportovních aktivit netřeba, je ošemetné.

S cvičitelskou bumážkou jsem na sklonku osmdesátých let minulého století začala pravidelně šířit tělovýchovné vědomosti

V polovině osmdesátých let minulého století neexistovala široká nabídka sportovních možností a aktivit jako dnes,

Při prvním náporu již zmíněných strašidel jsem si cestu k pravidelnému sportování našla rychle, bez reptání a větších potíží,

Včera jsem v jednom došlém e-mailu

Bohužel až po desíti letech otřesného kuřáctví jsem pochopila a akceptovala ideu,

Vedle sklonů k přibírání na váze jsem též podědila sportovního ducha po mamce,

Už v době vysokoškolských studií jsem nad starými fotografiemi svých prarodičů přišla na myšlenku:

Když jsem se rozhodla striktně omezit jídlo a po 16. hodině letního času nejíst, tak nic pojídat nebudu a basta.

Jedinou berličku, kterou jsem ochotna uznat jako opravdovou pomůcku, jsou klasické dřevěné berle, pomáhající chromajzlíkům v přiměřené chůzi.

Nemohu nevzpomenout na jednoho klienta ze skupiny věkově mladších, který během naší tříměsíční spolupráce významně zhubnul.

Kolem mého třicátého věku se strašidlo obezity začalo objevovat znovu, ale tentokrát bohužel nebylo samo.

jsem vymyslela před malou chvíli v jednom mailu.

Jak jsem zjistila nejedna žena má problémy se svou váhou, ale je mi divné, že muži obvykle svou nadváhu nevidí, ale jsou dokonce na sebe hrdí!

Konečně je na řadě trochu zajímavější čtení.

Ideální hmotnost našeho těla pomáhala stanovit a vypočítat v minulosti i v současnosti matematika, a to pomocí indexů:

Nechci nikomu zasahovat do míst velice delikátních, až intimních, ale z knih jsem pochopila, že pokud chce člověk s vlastním tělem něco pozitivně udělat, musí se starat též o to, aby “odpadní potrubí” bylo pravidelně vyprazdňováno a pročišťováno.