Diety z archivu

Abych uvedla dietní postupy a návody z let sedmdesát až osmdesátých na pravou míru, uvádím přehled metod, s nimiž jsem se pouštěla do nesmyslných experimentů, které slibovaly úžasné váhové úbytky, leč za obrovského psychického strádání z nedostatku jídla.Americká dieta
Americká dieta (též známá pod názvem MAXO-USA) slibovala za třináct dní váhový úbytek v rozmezí 7-10 kg a dokonce trvalejší změnu metabolismu v těle v následujících dvou až třech letech, pokud bude návod dodržen. Rozpis:

americka_dieta

Denně bylo nutno vypít 3 litry vody nebo neslazené minerálky.
Ač jsem se snažila jak chtěla, slibovaných minimálních sedm kilo jsem nikdy neshodila (maximálně čtyři) a metabolických změn po dobu 2-3 let jsem se nedočkala, což přisuzuji skutečnosti, že nám Američani tehdy všechno neprozradili. Vždyť v době studené války tajili před námi i jiné, významnější informace.

Příspěvek byl publikován v rubrice Baculína. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

18 komentářů u Diety z archivu

  1. Iveta napsal:

    Ahoj:)

    Tuhle dietu jsem před cca 20 lety držela pravidelně každé jaro. Vždy jsem se po zimě zbavila vanilkových rohlíčků a dalších zimních zahřívadel, pěkně se mi zcvrknul žaludek a vydržela jsem v pohodě celé léto a podzim, bez zbytečné rozežranosti. Vždycky jsem nádherně zhubla, 7- 8 kg. Pak jsem jí přestala držet, protože se začalo mluvit o tom ,jak je nutné jíst víckrát denně a pořádně snídat….Je mi skoro padesát a dnes jsem ji vytáhla z kuchařky. Jukla jsem se na net a našla ji tady. Vím ,že to asi není výživově OK, ale názory se v průběhu času mění a nikdy není všechno pro každého OK. Moje zkušenosti s držení diety byly takové, že první cca tři dny jsem fakt musela být velmi přesvědčená!:)Pak jsem přestala mít hlad a cítila jsem neuvěřitelný nárůst energie! To bylo fantastický! Nakonec jsem se musela do jídla i nutit, protože jsem ho vlastně nepotřebovala, ikdyž jsem jinak dost velký jedlík. Tak uvidím ,co to se mnou udělá teď, po téměř čtvrt století. Ale věřím, že prostě o čtvrt století omládnu!!!

    • JANOVA napsal:

      Ivetko, děkuji za názor a jdu do sebe, protože roztažený žaludek získám pravidelným stravováním, dostanenu pravidelnou chuť a hlídám hodiny, abych se už už mohla najíst.
      Jsem jen o málo starší a tak si ty zásady pamatuji stejně jako ty-vy. Kdysi jsem vydržela 3 dny bez jídla a mohu s klidným svědomím říci, že to bylo nejhezčí období. Žaludek netrávil, tělo se uklízelo – stejnou zásadu mám taky, když uklídím, nejím.
      Tak s chutí do diety a já se určitě přidám.
      MSF

  2. venda napsal:

    Tak ja se chystam zacit v pondeli a doufam, ze to klapne.Chtela bych dat 10kg dolu:-))tak jen mit tu pevnou vuli!!!

    • JANOVA napsal:

      Vendo, Bůh žehnej!!!! Mezičasy bych doplnila zeleninou. Odstranila bych kombinaci masa a ovoce.
      Chtěla jsem napsat, že bych se dnes na takovou šílenost nedala, ale myslím si, že to není zrovna špatný nápad.
      Určitě dám vědět!!!
      MSF

  3. vitanka napsal:

    dietaHolky.Ja tu dietu drzela pred 18 lety a opravdu fungovala.Taky jsem i 2x zhresila a nic se nestalo.Potom jsem drzela dietu dale a zhubla tak,ze jsem byla od unora do kvetna k nepoznani.Ale pozor,v tech 18ti jsem asi z toho hladoveni a koureni dostala tachykardii a vysoky kr. tlak.Az do lonska jsem byla pravidelne na lecich.Po 3 porodu tlak zatim ok.O diete opet uvazuji,ale jen tech 13 dni.Mejte se krasne.

  4. JANOVA napsal:

    Dámy,uvažuji, že těch 14 dní vydržím taky, ale jídlo rozdělím na porce 5 x denně a přidám listy ledového salátu nebo jiné méně výživné zeleniny. A bez večerního vínka vydržím taky. Jen najít vhodný termín.
    MSF

  5. JANOVA napsal:

    Jarmilko,děkuji za názor. Jsem jen o jeden rok mladší a poté, co jsem se viděla na snímku u fotografa držím dělenou stravu – buď rostliny nebo bílkoviny. Mám za sebou jen 3 týdny, nepatrný úbytek jsem zaznamenala. Nikam nespěchám, bude mi stačit 5-7 kilo za půl roku dolů.
    MSF

  6. Jarmila napsal:

    mne fungujeAmerická diéta u mňa funguje. Mám 56 rokov a za 2 týždne som schudla 7 kg. Je trochu krutá, ale ja som trochu pridala viac syru ako určuje diéta, aj som 2 x zhrešila koláčom a nič sa nestalo. Možno preto, že som si to nevyčítala a išla som ďalej. Už pred 10 rokmi som ju držala a keď sa po 2 týždňoch začnete normálne zdravo stravovať, nie žrať s prepáčením skutočne nepriberiete aj 2 roky. Ja som potom bohužiaľ ochorela a nemocnice a lieky … a teraz so v minulom roku pribrala 10 kg. Ja teda doporučujem.

  7. Kika napsal:

    Dakujem;)Dakujem Vam uz za to, ze ste tuto dietu uverejnili. Odporucala mi ju moja mamina, ked videla ako sa tym trapim, ale nevedela som ju najst. Dakujem:))

  8. MAXO-DIETA USAtato dieta asi fakt funguje, máma opravdu zhubla před 15ti lety….ale musí se s ní začít, nejen o ní mluvit, ŽE MAMI 🙂 🙂 🙂

  9. JANOVA napsal:

    Jani,tak to já se přidám taky. Ale nevěděla jsem, že to bude tak hopem.
    Jdu se z toho oklepat a dám vědět. MSF
    P.S. Slyším i na Janu, Jani,

  10. Jana Jaňourová napsal:

    Jarmilko omlouvám se za špatně napsané jméno…

  11. Jana Jaňourová napsal:

    Pěkný večer Jani,já začala už včera,manžel odjel do lázní,nemám před sebou žádnou oslavu,tak si myslím,že mám teď pro dietku vhodné podmínky.Chce to jen pevnou vůli! Jana

  12. JANOVA napsal:

    ad Jana)díky za příspěvek a kdy začnem? Já bych se přidala, samotné se mi do toho nechce.
    MSF

  13. Jana Jaňourová napsal:

    MAXO-DIETA USATuhle dietu jsem držela také asi před patnácti lety a shodila jsem 7kg a potom dalších 5kg.Po ní jsem si dál dávala pozor na tučná a sladká jídla,pila neslazené minerálky.Váhu jsem si udržela s menšími výkyvy asi 8 let.Teď v 5o letech se o to pokusím znovu,už to asi nepůjde tak rychle dolů,ale myslím si že nějaké to kilo určitě shodím. Jana

  14. JANOVA napsal:

    ad Běla)cukr je zajisté na dodání energie a vyrovnání glykemie, aby to s jedincem nešvihlo dřív, než vyjde z domu.
    MSF

  15. Běla napsal:

    No tak jeden šálek kávy s kostkou cukru mi fakt nepřipadá jako ideální snídaně…

  16. Monča napsal:

    americká dietaTuhle dietu držela moje mamka před 20lety – během ní zhubla těch 7kg a pak postupně ještě dalších 8 a váha se jí ustálila na něco málo přes 50kg. Já sama jsem jí začala držet před týdnem a zatím jsem zhubla o 4,5kg. Doufám,že ještě týden vydržím! Navíc jsem se nijak netrápila hlady, první dva dva dny jsem se sice už nemohla dočkat večeře,ale pak se všechno zlepšilo:-) Rozhodně si mylsím,že je to lepší dieta, než jíst 14 dní banány nebo zeleninu. A jde hlavně o režim a nepřejídat se,jinak v tom žádnou vědu nevidím… ikdyž jsem si až do tedka myslela, že po grilovaných kuřatech a sem tam nějakým steaku zhubnout nemůžu…opak je pravdou:-)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *