Přežila jsem!Jednodenní půst, který trval celkem 37 hodin jsem přečkala v klidu a v pohodě. Je snazší nejíst vůbec, než málo.
Dnes jsem vstávala hluboko před budíkem, už v půl šesté jsem byla na nohou. Zdály se mi příjemné sny o jistém mladém muži, s nímž jsem chodila cvičit do posilovny.
Letným pohledem na mé údy jsem zjistila, že nohy a ruce mám krásně normální, tudíž bez otoků. Obličej nehyzdily žádné vaky pod očima a vůbec vizáž mi připadala i bez nezbytného našminkování svěží.
Do doby, než jsem snědla povinný příděl 20 dkg spařené zeleniny (bez soli, koření a tuku) jsem si myslela, že bych v půstu mohla ještě pokračovat. Ale nic se nemá přehánět, jsou ještě další pátky.
První hlad jsem měla až kolem desáté dopoledne, kdy mi po zelenině vytrávilo. Odpoledne jsem si dala krůtí ze zeleninou, kousek koláčku a bylo hotovo. Pořád piju převařenou vodu a docela se dá vydržet.
===
Navazující články jsem našla v magazínu Blesk-zdraví.
Například mě zaujalo sdělení, že v normálním stavu má žaludek objem 50 ml, ale může se roztáhnout do objemu 1-1,5 litru. Pokus jsem učinila s nafukovacím balónkem. Prasknul, 1,5 litru vody jsem do něho nedostala.
MSF, jen uvěřit, poručit si a začít.