Šikmé svaly břišní – trénink

trenink-sikme svalyNa fotografii vidíte trénink šikmých svalů břišních v podání Toma, který letos oslavil narozeniny, tzv. dvojnou šestku. Tento cvik kromě něj u nás v posilovně nikdo necvičí.
Pokusila jsem se ho napodobit, ale nedostala jsem se ani k tomu, abych zaklesla nohy v poloze na boku.

Pánové, vězte – pokud budete na sobě pravidelně makat a překonávat pocity lenosti, budete vypadat i třeba takto:

trenink-vysledek

Před rokem 2000 byla posilovna pro mého muže hodna opovržení, neboť jedině makačka, rubačka a manuální dřina na chalupě byla tím jediným správným pohybem.
Leč naštěstí prozřel a došel k závěru, že práce svaly nedělá, ale huntuje tělo.

MSF

Příspěvek byl publikován v rubrice Aktuality. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *